Nastanejo kot vnetni odziv na čezmerno ultravijolično (UV) sevanje, ki poškoduje celični DNK. Ker ima človeška koža zelo omejeno sposobnost lastne zaščite, ki dosega le približno zaščitni faktor 2, ob daljšem izpostavljanju hitro pride do poškodb tkiva, močne rdečice in bolečine.
Pri oskrbi poškodovane kože vam lahko pomagata Cicatridina dermalno pršilo za rane in Cicatridina mazilo za rane 60g. Njuna glavna indikacija je celjenje površinskih in globokih ran ter rdečin kože. Pršilo in mazilo učinkujeta zaradi vsebnosti hialuronske kisline, ki zaradi sposobnosti zadrževanja vode tvori film, ki vlaži, pospeši in izboljša proces reepitelizacije in obnove tkiva.
Medicinski pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE.
Pred uporabo preberite celotna navodila za uporabo in se seznanite z morebitnimi tveganji
Pet ukrepov, ki jih morate izvesti ob sončnih opeklinah
1. Takojšen umik v senco ali zaprt prostor
Prvi korak ob zaznavi rdečice je prekinitev izpostavljenosti sončnim žarkom. Umaknite se v globoko senco ali še bolje v zaprt prostor. UV-žarki prodirajo tudi skozi oblake in vodo. Na globini 50 centimetrov pod vodno gladino je telo še vedno izpostavljeno kar 60 odstotkom UV-sevanja. Prav tako odbojne površine, kot so sneg, pesek ali vodna gladina, povišajo raven sevanja za 50 do 90 odstotkov, zato zgolj zadrževanje v vodi ne prepreči poškodb.
2. Nežno in postopno hlajenje prizadetih mest
Opečeni predeli telesa potrebujejo takojšnje znižanje temperature, kar ublaži vnetje. Uporabite hladne obkladke ali si privoščite prho z mlačno vodo. Pri tem pazite, da ledu nikoli ne polagate neposredno na opečena mesta, saj lahko povzročite dodatne poškodbe tkiva. Izogibajte se uporabi agresivnih mil, pilingov in odišavljene kozmetike. Prav tako se odpovejte izdelkom, ki vsebujejo alkohol ali lokalne anestetike, kot sta benzokain in lidokain, saj lahko sprožijo dodatne alergijske reakcije.
3. Zadosten vnos tekočine za hidracijo telesa
Ko celice vrhnjega sloja kože zaznajo poškodbo, sprožijo imunski odziv. Ta poveča pretok tekočine iz žil v medcelični prostor, kar se kaže kot rdečica, toplota in oteklina. Ker telo zaradi tega pospešeno izgublja vodo, lahko hitro pride do dehidracije, ki jo spremljata glavobol in splošna oslabelost. Pitje zadostnih količin navadne vode pomaga telesu vzpostaviti tekočinsko ravnovesje in spodbuja regeneracijo od znotraj.
4. Zagotavljanje vlažnega okolja za obnovo kožne pregrade
Za uspešno celjenje opečena koža potrebuje okolje, bogato z vlago. Pregledni članek Kako se boriti proti akutnim poškodbam zaradi sonca? Trenutne strategije nege kože, objavljen v reviji Photochemical & Photobiological Sciences, opisuje hialuronsko kislino kot eno najpogosteje uporabljenih učinkovin v izdelkih za nego kože po sončenju zaradi njenih izrazitih vlažilnih lastnosti, ki prispevajo k obnovi poškodovane kožne pregrade. Izogibajte se težkim, mastnim sredstvom, kot je vazelin, saj ta zaprejo pore in toploto zadržijo v koži, kar vnetje le še podaljša.
5. Prepoznavanje resnosti poškodb in pravilna oskrba ran
Opeklina se običajno razvije v nekaj urah po izpostavljenosti, doseže svoj vrh v 12 do 24 urah in lahko traja od 3 do 7 dni. Odziv telesa je močno odvisen od tipa kože, kar natančneje opredeljuje Fitzpatrickova lestvica. Ljudje s svetlejšo poltjo hitreje razvijejo resnejše simptome. Če se na koži pojavijo mehurji, gre za hudo obliko opekline. Mehurjev nikoli ne predirajte sami, saj delujejo kot naravna zaščita pred zunanjimi okužbami. Če se poleg mehurjev pojavijo še močna oteklina, intenzivna bolečina, vročina, mrzlica ali omotica, nemudoma obiščite zdravnika.
Pregled stopenj in znakov sončnih opeklin
| Stopnja opekline | Prizadete plasti kože | Glavni izraženi znaki |
| Blaga | Povrhnjica (epidermis) | Rdečica, suhost in občutek zategovanja kože |
| Srednje močna | Povrhnjica in zgornji del usnjica (dermis) | Izrazita rdečica, vroča koža, blaga bolečina |
| Huda | Povrhnjica in usnjica (obsežna opeklina II. stopnje) | Številni ali veliki mehurji, močna bolečina, vročina, mrzlica, omotica ali znaki dehidracije – nujen pregled pri zdravniku! |
Delovanje UV-žarkov
Skozi Zemljino atmosfero prehajata dve glavni vrsti škodljivih žarkov: UVA in UVB. Tretjo vrsto, UVC-žarke, ozračje popolnoma filtrira. UVB-žarki povzročajo opekline in poškodbe DNK neposredno v povrhnjici. UVA-žarki prodirajo globlje, kjer poškodujejo celične membrane ter beljakovine, kar povzroča prezgodnje staranje kože, neenakomerno pigmentacijo in povečuje tveganje za nastanek resnih obolenj, kot je kožni rak (melanom).
Glavni naravni mehanizem zaščite telesa je pigment melanin, ki absorbira in deloma razprši UV-sevanje. Njegova količina je odvisna od tipa polti. Ljudje s svetlejšo poltjo proizvedejo manj melanina, zato hitreje utrpijo opekline. Poškodovana koža se po določenem času pogosto začne luščiti. Gre za obrambni mehanizem, s katerim telo odstrani poškodovane celice, ki bi lahko postale nevarne za organizem.
Da bi se tem težavam v prihodnje izognili, vestno skrbite za preventivo. Preventivni ukrepi vključujejo:
- nošenje zračnih, svetlih oblačil z dolgimi rokavi ter pokrival za glavo,
- redno nanašanje krem z visokim zaščitnim faktorjem vsaki dve uri,
- izogibanje neposrednemu soncu med 10. in 16. uro,
- dosledno hidracijo in zadrževanje v senci.
Opečena koža se po celjenju pogosto porjavi, saj poškodba DNK spodbudi povečano tvorbo melanina. Vendar to ni znak zdrave kože, temveč odziv na prejeto poškodbo. Luščenje kože po srednjih do hudih opeklinah povzroči neenakomerno, lisasto polt. Pravilna skrb za kožo po sončenju, zlasti z globinskim vlaženjem s hialuronsko kislino, pripomore k hitrejšemu celjenju ter ohranjanju prožnosti kože.
